Кевін Гарнетт критикує гравців НБА через їхню фізичну підготовленість на фоні тенденції до травм: ‘Зміцнюйте свої кляті литки’

Травми ахілла стають проблемою в цьогорічному плей-офф НБА. Тирез Халлібертон, Дейміан Ліллард і Джейсон Тейтум стали жертвами цієї ж проблеми, що суттєво вплинуло на зірковий склад ліги. Усі троє, імовірно, пропустять більшу частину наступного сезону, а можливо, й увесь.

Які причини такого зростання травм? За словами члена Зали слави Кевіна Гарнетта, це пов’язано зі станом фізичної підготовки гравців. Гарнетт не стримувався у висловлюваннях під час нещодавнього випуску свого подкасту «KG Certified», наголосивши, що сучасні гравці часто не мають достатньої фізичної форми.

«Я вважаю, що гравці НБА сьогодні грають на швидкому темпі, але вони не в найкращій формі», – зазначив Гарнетт. «Вони думають, що у формі, поки не поговорять з тими, хто дійсно у формі. Я вважаю, що ліга не готова фізично до того темпу, в якому грають. Якщо м’язи ваших литок першими підведуть, потрібно задуматись, як влаштоване тіло».

Халлібертон, Ліллард та Тейтум отримали подібні травми, коли здійснювали ривки, як із м’ячем, так і без нього, у ситуаціях без контакту. Халлібертон намагався впоратися з травмою литки під час фінальної серії проти Оклахома-Сіті Тандер, але все ж розпочав перший тайм сьомого матчу, перш ніж отримав травму в першій чверті.

Гарнетт акцентував увагу на тому, що тренувальні звички, особливо в зміцненні литок, у сучасній НБА помітно погіршилися, і гравці за це платять.

«Нещодавно чув, як деякі тренери говорили про те, що сучасні гравці не виконують підйоми на литки наприкінці тренувань. Раніше ми завжди закінчували тренування, особливо в дні тренування ніг, з цими вправами. Це ключ до моєї швидкості та зупинки. Якщо ваші литки не готові, вам не вистачає сили для завершення», – підкреслив він.

Експерти вважають, що проблема не лише в підготовці. Доктори Кевін Фарм і Джеймс Борчерс, які є фахівцями в спортивній медицині, вказують на ряд причин, таких як взуття з низьким кромкою, тривалі сезони та навіть деякі види антибіотиків. Проте найбільша проблема, на думку лікарів, це спеціалізація в ранньому віці. Оскільки молоді спортсмени все більше відмовляються від багатопрофільних тренувань на користь зосередження на одному виді спорту цілий рік, їхні тіла можуть бути менш підготовленими до вимог професійного рівня.

Схожі новини